LESAANBOD
Show/Choreo groepen
Peuterdans
Deze les is voor kindjes van 2.5 t/m 3 jaar. Onze peuterlessen zijn altijd een feestje! Tijdens de Peuterdans komen de kindjes op een speelse manier in aanraking met dans, beweging, de muziek en het leren samen spelen en samen bewegen.
Lekker springen, dansen maar ook het werken met verschillende attributen maken er elke les weer een leuke ervaring van!
Kleuterdans
Opvolging van de peuterdansles, of een mooi moment om te beginnen aan danslessen. De kleuter-dansles is voor kinderen van 4 t/m 6 jaar. Tijdens de kleuterdans lessen is er volop aandacht voor ritmiek en samenwerking.
Door het wekelijks herhalen van de muziek en bijhorende oefeningen, leren de kindjes al snel te onthouden en leren zij al echte dans choreografieën, hoe stoer is dat?
Streetdance
Streetdance is een verzamelnaam van dansvormen die niet zijn ontwikkeld in dansinstituten maar op straat, in clubs en op middelbare scholen. Het is een dansvorm met veel pasjes en armcombinaties.
Streetdance is een wat mildere vorm van hip hop waarbij voornamelijk gebruik gemaakt wordt van basispassen en veel armbewegingen.
Hip Hop
Hip Hop dans is een energieke en krachtige dansstijl. Het heeft power, is dynamisch en erg trendy. Houd je van R&B, Hip Hop, Rap en Dance en vind je het leuk om te dansen, dan is deze dansvorm absoluut een aanrader. Hiphop moet je niet zien als één stijl maar als een hoofdstijl met meerdere substijlen.
De les Hip Hop, zal per docent dan ook verschillen. Vind uit welke stijl(en) bij jouw past, en ontwikkel je eigen stijl!
HipHop/Showcombi
Street en Hip Hop, Stoer en sexy bewegen. Deze les heeft het allemaal.
Verschillende dansvormen die groots worden uitgevoerd. Sierlijk vanuit sexy bewegingen, Sierlijk als de variatie in formaties...of juist extra stoere formaties...Of wat dacht je van een combinatie van dit alles?
Hip Hop/Show combi class got it all!!
HipHop Urban Style
Wij gebruiken de term Urban Dance als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur. Urban Dance omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur.
Ook voor deze les binnen SDC, geeft deze hip hop les weer een andere vibe dan de andere hip hop lessen. Kom gezellig mee doen, en ervaar welke smaak ‘Hip Hop’ het beste bij jou past!
HipHop/Breakdance & Freestyle
Terug naar de jaren 70! Hiphop dance is een street dance stijl wat gedanst wordt op hiphop muziek.
Tijdens deze lessen gaan we terug naar de straat. Leer de basis moves, durf zelf te creëren en combineer de basisstijlen van Hip Hop stijlen als Breaking (Breakdance), Locking en Popping.
Urban & Afrobeats
Tijdens deze lessen leer je verschillende moves op swingende Afrobeats. Het is een mix van krachtige bewegingen en soepele, vloeiende bewegingen. Laat die heupen maar los!
In deze swingende, vrolijke les gaat het vooral om goeie energie!!
Het draait allemaal om FUN & HEEL VEEL ENERGIE.
High Heels
Tijdens de Heels Class lessen staat zelfvertrouwen en vrouwelijkheid boven aan. Tijdens deze te gekke dansles draag je hoge hakken 'high heels'. De choreografie is afgestemd op het dragen van deze schoenen. Maar wil je dit liever (nog) niet, geen probleem!
High Heels dance class is goed voor je zelfvertrouwen en tegelijkertijd werk je aan een goede lichaamshouding.
Musical Dans
Is zingen, dansen en acteren helemaal jou ding! Dan is dit jouw les!
De bekende musical hits, zorgen ervoor dat je wel mee moet zingen.. gezicht en lichaamsexpressie neem je mee in je dans..
Tijdens deze les wordt voornamelijk tijd besteed aan de dans, maar ook aan de song teksten, het spel en acteren!
Do not feel like the star, just be the STAR!!
Fitmaatschap lessen
Dance Workout
Sporten wordt leuker met een Dance Workout! Op de maat van de muziek werken we aan kracht, conditie en muzikaliteit! Urban, Jive, salsa, Afro, Urban maar ook schaduwboksen, basic hip hop, en nog veel meer sport en dansstijlen zorgen voor een zeer afwisselend programma tijdens de les.
Doordat pasjes gedurende de muziek terugkomen, is het voor iedereen goed te volgen. Ook als je geen danservaring hebt.... Just follow and have a great time!!
Jumping Fitness
Met deze work out, wordt sporten weer een feestje. Tijdens de les, heeft elke deelnemer haar/zijn eigen kleine trampoline, en springen we op de muziek!
Jumping Fitness ondersteunt en bevordert de spierkracht en het spieruithoudingsvermogen. Door de constante wisseling van de zwaartekracht worden alle spieren aangesproken, zelfs degene die men in het dagelijkse leven nauwelijks gebruikt.
Just Wanna Dance
Welke dames zaten er vroeger op dansles? En zeg eens eerlijk, mis jij het stiekem ook?
Even lekker dansen, gedachten op 0 en gaan! Maar vooral even tijd voor jezelf!!
Deze danslessen, bestaan uit een conditionele opwarming, en het aanleren van een dans. Per 4/5 weken werk je aan een stukje choreografie, die elke week wordt uitgebreid. Super afwisselend, verschillende dansstijlen, altijd lol, en geen show stress!!
Fitmaatschap uitbreiden
Wil jij jouw fitmaatschap uitbreiden met één show/choreo les?
Bij voorbeeld High Heels of Hip Hop etc? Dan kan dat tegen een meerprijs van €12.50 per 4 weken.
Neem hiervoor contact met ons op en wij helpen je graag!
POP-UP lessen
Wij hebben een vast rooster voor de fitmaatschap-lessen.
Hierdoor kan je wekelijks genieten van jouw lessen naar keuze.
Soms verassen wij je met "POP-UP" lessen.
Gewoon random extra workout lessen, waar je met het fitmaatschap of een rittenkaart gebruik van kunt maken! Leuke extraatjes, gewoon omdat het kan!
Proeflessen pakket
Boek jouw gratis proeflessen pakket, en probeer 5 proeflessen in 3 weken naar keuze!
Fitmaatschap
Het Fitmaatschap meteen aanschaffen?
10 rittenkaart
Liever geen lidmaatschap, maar wel een rittenkaart voor alle workout lessen?